Chcete sa dozvedieť viac o tom, čo vás zaujíma? Napíšte nám váš tip.

Fitnes & recepty

  • adult-1867743_1280
    Ako si dobiť energiu

    Nedostatok energie, nespavosť, stres, úzkosť, nepravidelné stravovanie – takýmto „životným“ štýlom žije väčšina mladých...

    • 22. apríl 2018
    • 0
  • Young sportswoman drinking water (or energy drink) during rest period of morning cardio session. She is sitting on the stairway with smart phone attached to her arm and white headphones around her neck.
    Podchyťte správne pitný režim

    Koľko vody je dobré počas teplých jarných dní vypiť, ktoré nápoje sú vhodné a...

    • 20. marec 2018
    • 0
  • Roasted chickpeas stuffed sweet potato with Greek yogurt cilantro lime dressing. toning. selective focus
    Ľahké recepty, ktoré vás dostanú do formy

    Odštartovali sme seriál zdravých a chutných receptov.

    • 22. január 2018
    • 0
  • aktualita-rozne4
    Ako pomáha plank

    Existuje cvik, vďaka ktorému posilníte hlboký sval stabilizačného systému ako celok.

    • 31. december 2017
    • 0
  • dark chocolate
    Čokoláda a mýty

    Tabuľka čokolády nemusí byť ani pre cukrovkára tabu.

    • 23. júl 2017
    • 0
  • mrkva
    Výživný mrkvový šalát

    Čo potrebujete: 2-3 pekné a nepoškodené mrkvy 2 lyžice nasekaných vlašských orechov 5 kvapiek...

    • 19. júl 2016
    • 0
  • 55654
    Zeleninový nákyp s pohánkou

    Suroviny: 150 g pohánky, 75 g celozrnnej hrubej múky, zeler, mrkva, petržlen, cibuľa, 2...

    • 20. jún 2016
    • 0
  • risotto
    Rizoto so špenátom

    Ingrediencie:  1 cibuľa 1 zelerová stopka ( nie zeler bulvový, ale rapíkatý) 1 pór...

    • 12. apríl 2016
    • 0
  • Ilustračné foto
    Grilovaná makrela s gurguglione

    Ingredience 2 makrely, rozmarýn, cesnak, citrónová kôra, soľ, cibuľa, mrkva, zeler, baklažán, 2 farebné...

    • 7. apríl 2016
    • 0
  • lasagne
    Špenátové lasagne

    Suroviny: plátky lasagne 1 ks mrazeného špenátu 1 ks cesnaku štipka mletého muškátového oriešku...

    • 6. apríl 2016
    • 0