Fitnes & recepty

• 
  Chlebom k štíhlej línií

  Raňajkový tip

  • 2. júl 2018
  • 0
• 
  Ako si dobiť energiu

  Nedostatok energie, nespavosť, stres, úzkosť, nepravidelné stravovanie – takýmto „životným“ štýlom žije väčšina mladých...

  • 22. apríl 2018
  • 0
• 
  Podchyťte správne pitný režim

  Koľko vody je dobré počas teplých jarných dní vypiť, ktoré nápoje sú vhodné a...

  • 20. marec 2018
  • 0
• 
  Ľahké recepty, ktoré vás dostanú do formy

  Odštartovali sme seriál zdravých a chutných receptov.

  • 22. január 2018
  • 0
• 
  Ako pomáha plank

  Existuje cvik, vďaka ktorému posilníte hlboký sval stabilizačného systému ako celok.

  • 31. december 2017
  • 0
• 
  Čokoláda a mýty

  Tabuľka čokolády nemusí byť ani pre cukrovkára tabu.

  • 23. júl 2017
  • 0
• 
  Výživný mrkvový šalát

  Čo potrebujete: 2-3 pekné a nepoškodené mrkvy 2 lyžice nasekaných vlašských orechov 5 kvapiek...

  • 19. júl 2016
  • 0
• 
  Zeleninový nákyp s pohánkou

  Suroviny: 150 g pohánky, 75 g celozrnnej hrubej múky, zeler, mrkva, petržlen, cibuľa, 2...

  • 20. jún 2016
  • 0
• 
  Rizoto so špenátom

  Ingrediencie:  1 cibuľa 1 zelerová stopka ( nie zeler bulvový, ale rapíkatý) 1 pór...

  • 12. apríl 2016
  • 0
• 
  Grilovaná makrela s gurguglione

  Ingredience 2 makrely, rozmarýn, cesnak, citrónová kôra, soľ, cibuľa, mrkva, zeler, baklažán, 2 farebné...

  • 7. apríl 2016
  • 0