Fitnes & recepty

• 
  Akému ovociu sa v diéte vyvarovať?

  Diéta alebo kalorický deficit je obdobie, kedy človek má nižší kalorický príjem ako výdaj.

  • 7. september 2020
  • 0
• 
  Pozor na cukor

  Môže narobiť viac škody ako osohu.

  • 25. jún 2020
  • 0
• 
  Ako si nájsť cestu k športu

  Nie každý z nás je rodený športovec s láskou k pohybu.

  • 22. apríl 2020
  • 0
• 
  Pracujete z domu?

  Rýchle recepty do 30 minút.

  • 22. apríl 2020
  • 0
• 
  Jesť, či nejesť polievky?

  Iný odborník však tvrdí, že už polievkou sa vytvára pocit sýtosti.

  • 12. november 2019
  • 0
• 
  Mýty o chudnutí a diétach

  Fitnes trénerka radí.

  • 3. jún 2019
  • 0
• 
  Jedálniček pre rôzne zamestnania

  Jedálniček by mal teda reflektovať nielen chuťové požiadavky.

  • 29. marec 2019
  • 0
• 
  Čokoládovo-pudingová torta

  Jednoducho, rýchlo a bez výčitiek.

  • 20. február 2019
  • 0
• 
  Bielkovina proti hladu

  Cesta za vysnívanou postavou nemusí byť tŕnistá.

  • 28. január 2019
  • 0
• 
  Naštartujte svoj metabolizmus správne

  Tipy ako sa správne postarať v novom roku o svoju postavu.

  • 14. január 2019
  • 0